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上網課如何護眼?專家:非學習使用電子產品時長不超15分鐘

编辑:?巴黎人的平台网址 发布时间:?2020年03月26日 07:46:45

中新網客戶端2月21日電(楊雨奇)國務院聯防聯控機制於21日召開新聞發布會。針對線下孩子在家上網課的用眼健康問題,北京同仁醫院副院長魏文斌建議,孩童期是近視眼的高發期,由於疫情,青少年不僅要避免外出活動,還要通過網課學習,這無疑增加了用眼過度導致近視發生和加深的風險。對於宅家的兒童青少年,要避免長時間使用電子產品和看電視,建議非學習使用電子產品不宜超過15分鐘,每天不累計超過1小時。網絡學習每30~40分鐘應休息10分鐘。對於6歲以下學齡前兒童,應避免使用手機電腦。同時,還要保証充足睡眠,建議小學生每天睡眠時間達到10小時,初中生達到9小時,高中生達到8小時。

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(責編:陳晶晶、陳康清)

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